养生食补菠菜团子的做法

菠菜含有丰富的营养，胡萝卜素，维生素C，钾，磷，铁等等营养素含量丰富，能够提供给人体多种营养物质

方法/步骤

1、菠菜焯水，挤掉多余的水分，剁碎

2、加调料拌匀

3、取适量馅料团成团

4、裹匀玉米粉，用手团一团，让玉米粉和馅料充分粘合，蘸水聪艄料姹再裹玉米粉，如此反复4次，喜欢吃粗粮的可以多裹几次。

5、放入蒸锅，开锅后10分钟即可。

6、出锅后，迫不及待咬上一口，菠菜软烂，伴着猪油的香。在平常的日子里，食一份人间烟火，慢熬风花，细炖雪月。

7、做好了开始养生之旅吧