南瓜花能清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌。它的花粉能朔娼沫毓消除疲劳,增强运动员斗志,使老年人重获青春活力,使儿童增智,使病弱荨层吒椋者早日康复;对高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效,又能辅助调整神经状态,辅助改善失眠。今天一起看看南瓜花怎么炸酥脆!
食材
南瓜花10朵
鸡蛋1个
油适量
盐适量
面粉适量
淀粉适量
方法/步骤
1、准备好所有食材。
2、南瓜花洗净,沥干水份。
3、将南瓜花的花蕊摘掉。
4、再去掉花梗备用。
5、将鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,只用蛋清(用蛋清调出的糊炸出后是脆的,用蛋黄调出的糊炸出来是酥的)。
6、蛋清加一点点盐,两大勺淀粉和面粉调糊,面粉和淀粉的比例是1:1,调成如老酸奶的稠度。
7、将南瓜花沾满面糊。
8、油锅烧至八成热,入南瓜花炸制。
9、炸至南瓜花表层酥脆即可捞出。
10、这样炸出的南瓜花非常脆,你学会了嘛?