每到夏季这个时候阳刑痊孜蛸光都很强烈，在外面呆久了或者出去游玩，容易晒黑也容易晒伤，晒伤的迹象包括皮肤的皱纹、色斑、肤色不均以及粗糙的皮肤纹理。晒伤鹚兢尖睁的皮肤是皮肤过度暴露在紫外线或阳光下的结果。
如果你有皮肤晒伤的迹象，你可以做一些补救措施来修护甚至是逆转阳光带来的伤害。
操作指南
每天用温和的洁面用品净化你的皮肤，一周至少用温和的去角质霜去角质。
在定期去除皮肤表层死细胞的基础上让底层的皮肤再生。
每天用防辐射至少15+以上的防晒霜。每天都使用防晒霜能够长期降低你患皮肤问题的风险。使用防晒霜不但能防止额外的晒伤，而且还修复和逆转了一些其他的皮肤伤害。
保持水分。喝大量的水让你的肌肤从内而外的充满滋润。
在皮肤表层涂一些乳液保湿，膨胀皮肤细胞以及促进胶原蛋白的产生。
在那些晒斑上面涂一些美白产品。
找一个皮肤科的医生做治疗，比如光动力疗法，它是使用激光去除太阳损伤的暗淡皮肤；或者用微晶换肤书及其他的疗法重现美好肌肤。这点就要看具体的医生给的具有的建议和治疗了（要听取医生的建议哦）
服用维生素E、C和硒以及使用含有这些维生素的乳液及护肤霜。(可以听取医生的建议哦)。
这些都是写自己可以执行的简单的方法，另外在阳光强烈的时候外出，可以穿着防晒衣，防晒，防紫外线的太阳伞。