很多时候我们会看到生活管里出现了艾灸疗法,价格也都粲茸锿枋不算便宜,更重要的事很多人没有太多的时间去做这样的灸疗。有没有一款携带方便在家里就能做艾灸、操作简单的产品呢?
工具/原料
十常艾的蕲艾灸,免去复杂的操作流程直接贴于人体穴位或痛处。只需简单的四步:
方法/步骤
1、先撕下宝塔底部离型纸
2、点燃艾柱
3、贴于需要施灸的穴位
4、灸完后取下宝塔底座,用纸巾擦拭皮肤施灸部位上的艾油和水珠
蕲艾灸的一些注意事项:
1、1、艾灸前注意室内空气通透,确保空调或风扇关闭状态。
2、饭蒹筻分虞后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。过饱或过饥,心情大悲大喜大怒不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。
3、艾灸淘篱跬翎中必须多喝温开水,便于排毒,不可以喝冷开水。艾灸中如果穴位表面出现水珠那就是湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。
4、艾灸完2小时内,不可以用冷水洗手洗脸。因艾灸后,毛孔已打开,易受寒凉。
5、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。建议洗好澡后再艾灸或者艾灸完隔2小时后再洗澡。
6、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累