本篇介绍的是西兰花土豆排骨汤的家常做法，营养又美味。
食材
西兰花半个
土豆1个
排骨1条
植物油适量
蒜蓉酱适量
料酒适量
鸡精适量
食盐适量
方法/步骤
1、食材准备：排骨提前两小时腌制好，秒珙簿喷腌制的调料放食盐、料酒、耗油、酱油、淀粉。西兰花切成适当大小；土豆切片准备。
2、平底锅烧热蒸发掉水分，然后倒入适量植物油，先放入排骨煎6分钟，煎的时候放适量蒜蓉酱和料酒；
3、煎够6分钟以后，加入2碗水煮汤。
4、煮5分钟以后，把西兰花和土豆倒入，搅拌均匀，一起煮5分钟。
5、煮5分钟以后加适量的食盐和匹配分量的鸡精。
6、再煮个3分钟，将调料和食材充分拌匀就可以了。
7、味道不错，用来送饭吃，推荐大家做。
