前言：
在深圳这个大都市生活，年轻的小伙伴们倍感压力。为了释放心中的压力，大伙都会结伴在周六日出去游玩，地方当然是深圳本地首选--日游；当然深圳一日游的地方很多，比如：香港，大小梅沙，东部华侨城，欢乐谷，世界之窗，航母世界等等。今天要给大伙分享的是马栏山一日游之农家自助餐。
体验：
早晨6点起床，赶06:30的早班车；到达小梅沙时间为08:00，早上小梅沙很安静一个人走在海边踩着细沙吹着海风听着海浪的声音，心里别有一番滋味。
08:40的时候陆续有较远地方的伙伴赶来了，我们就一起参观了海洋世界并留影。
09:50分我们在路上，看这人多吧；非常热闹，大伙来自天南地北。昨一轮今一轮的闲聊着毫无顾虑是与陌生人交流更容易？还是彼此都爱倾听对方的讲述？
大伙平时都是在网上相识相知，待到线下一起旅行的时候都很亢奋。我们行走在繁华喧闹都市那唯数不多的宁静之地与各行业精英畅聊人生快事，此乃释放压力法门之一。走到半山腰的时候向身后望去景色非常漂亮。当然在行走的过程中记得防护好自己，山上有蛇鼠虫蜂等野生动物尽量与大伙一起行走，不要独自前行。
进入山上身心真的很舒坦，有小河沟，小瀑布，小热带丛林，小湖泊还时不时伴着美女的笑声。
快到中午的时候我们进入到一个荒废的大草地，草都是齐腰高很适合拍照玩耍；看上面图片里有一只蟾蜍，它的皮肤是泥土颜色。不仔细查看还不知道呢，
在山顶风景也别具一格
快到农场的时候我们遇到了一队骑友，他们的体力可真好。这么高的盘山路都上来了。
12:25分我们看到了自助农场，已经有好几个团队开始弄午餐了。所以我休息了一会也加入到厨房大作战的序列。
大伙都忙得不亦乐乎，好久没有这么过瘾了。有人生火，有人宰鱼，有人拨蒜，有人切菜，有人烧菜，有人煮蛋，还有师傅把鸡毛，还有几个小懒虫在玩牌，还有几个累得不行直接坐那儿动弹不得。经过40分钟的清蒸慢炖我们60个小伙伴的午餐上桌啦，一声：开饭啦！那家伙，美女与猛男抢食；毫无淑女形象。当然我们的猛男也不甘示弱，餐桌一片狼藉。到了最后一妹子道：队长扎没米饭啦，我才吃2碗呀；在怎么也还得来一桶米才够吃呀！^_^
午餐经过1个小时草草结束，接下来是伙伴们自我展示的。通过自我表演让伙伴们更亲近了许多。时间就像流水一样不经意间就流失了，我们在欢歌笑语中渡过了难忘的2小时。是到下山的时候了...
结尾：到山下以是下午17:50分，队长说：大伙是否还要去大梅沙游玩？我们都感觉有点累就回去了。马栏山一日游让我们释放了身上那生活工作双重压力，回到家冲个热水澡；美美的睡一觉。请勿盗用本经验图片
注：当我们在户外徒步旅行的时候，不要随地丢垃圾。请爱护我们身边的一花一草，我们生活在一个城市中应当守护它，而不是破坏它。其次，要注意安全，听领队指挥，不走危险道路，不做危险事。有伙伴受伤记得及时通知领队，进行简单表面包扎处理；情况较重应停止行程，严重时可打急救电话求助。【生命第一，游乐第二】