本期分享怎么释怀一段感情。
工具/原料
电脑
方法/步骤
1、如果说这段感情，是因为对方做了很过分的行为或者做了对不起的事情，我们无法选择去原谅这个人时，选择干脆果断的断离这段感情。
2、在表明自己的想法后，可以狠心的删除所有关于对方的联系方式和社交账号，手机号码拉黑，洫曛晗丕让对方无法再联系到你和你也不用再去关注他的相关信息。
3、可以选择去旅行散心，结识新的朋友，去忘记这段感情。
4、也可以去图书馆看书，看一下鼓励和积极的书籍，分散注意力。
5、多和朋友出去玩和聊天，聊一些开心的话题。
6、如果还是忘不掉，不要一直憋在心里，可以俣挫呲蹀找个地方宣泄一下，比如跑步、爬山等，也可以写下来，宣泄自己的快乐，使自己感觉到舒服一些。
7、时间是最好的良药，时间久了，你自然而然就会释怀了。
