爱美是每个女生的天性，相信每个女生都希望自己有吹弹可破白嫩的肌肤，但是怎样才能拥有呢，今天给大家浅谈我自己的几点经验。
方法/步骤
1、1.良好的睡眠。良好的睡眠，是我们护肤中最最重要的一部分，俗话说睡美人睡美人，要好好睡觉，高质量的睡眠，才能保证身体好的新陈代谢，让肌肤更美更好。如果经常熬夜，皮肤颜色不仅不会变好，还会变黄，或者暗沉。
2、2.适量的运动。有一说一，适量的运动，轻微的排汗，有助于身体排毒，让肌肤更紧致、有弹性、有光泽。
3、3.尽可熹栳缂靖能的使用纯天然的护肤品。虽然说纯天然的护肤品比较少，市面上大都含有很多添加的成份，但是我们尽可能的选择成分里对皮肤危害小的护肤品。基础护肤一定要做好，即补水一定要到位，并且定期给自盘儡猸瑟己的肌肤做一做护理，在家就可以哈，敷敷面膜什么的。
4、4.防晒要做好。要想肤色好，防晒是重中之重。全年365天都要做好防晒，因为紫外线是随时存在的。如果想自己的皮肤白白嫩嫩的，防晒一定要做到位。
5、5.卸妆要到溴腻男替位。早晚面部清洁一定要到位，具体怎么卸妆之类的，我相信每个小仙女们比我懂，但是我要重点说的是，晚上卸完妆，清洁好面部之后，尽量用热毛巾好好敷一下脸部，缓解面部疲劳，刺激面部血液事恐皇卫循环，让你的肌肤更有活力。
6、6.适当的喝一喝花茶。花茶有美容养颜，疏肝解决的功效，从内部调理你的气色，气色好了，整个人精气神就上来了。当然喝之前一定要了解喝多少的问题，什么东西都不能过量，适量就好。
7、7.少生气。这一点也很重要，生气容易导致肝气郁结，长时间下去，气淤血只，气色不好，肤色跟着也不会很好，所以要学会纾解自己，保持良好的心情。
8、以上就是我个人的一些拙见，希望能给到大家一些参考，最后希望每个爱美的小仙女们，都能拥有自己想要的好的肌肤。