、❤️吃了四五次牛奶裙带菜燕麦粥，爱的不得了，咸鲜味和口感都超级好。✨✨该留个做法。 燕殄仵腾毳麦不需要煮太烂糊，诺蝈胂叟保存燕麦硬度不仅口感好，还能保留抗性淀粉助力肠蠕动。 裙带菜鲜味足，咀嚼感巨佳，是咸粥的好材料。 做法：燕麦➕饮用水煮到水开，再煮4分钟，入裙带菜盐煮2分钟，不要多，关火后倒入奶粉搅匀融化闷1～2分钟（此时我会去刷牙洗脸），再装盘放入新鲜番茄碎，或是其他新鲜生食的蔬菜碎，即可享用٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ✨另外不加裙带菜的，甜口、咸口都不错，可以变化出很多花样 ❤️温馨贴士： 1.燕麦：这里用了熟即食燕麦片。换成生的，多加煮4分钟左右，用很小的火。 2.裙带菜干别太早放，过熟会失去口感和颜色。该文章来自豆果美食达人作者jun沙巴上海囡
食材
燕麦30g
全脂/脱脂粉➕水20g➕300ml
不用奶粉，用全脂/脱脂牛奶300ml
裙带菜干4g
盐1克
新鲜小番茄2粒
步骤
1、准备好所有食材
2、燕麦➕饮用水俑颧拚诂煮到开，再煮4分钟，入裙带菜盐煮2分钟，不要多，关火后倒入奶粉搅匀融化闷1～2分钟（此时我会去刷牙洗脸）。 如果用奶的话，水改成奶就行。
3、再装碗，放入新鲜番茄碎或其他新鲜生食的蔬菜碎，即可享用(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)
4、口感➕咸鲜味超级好吃。
5、快手15分钟。
