感情总是复杂性的我们越想平静，越想放下某件事或某个人却总会想念。我们时常教大家如何去做但事情真放到自己身上确不那么容易。最近小编也遇到同样的问题尽管这样也要学会自我控制。
工具/原料
理智处理
方法/步骤
1、学会自我控制感情从来都不游戏，人心都是相互的。罕铙杪痱真心对别人别人也会真心待您，但也要分清这份感情是否会伤害到他人。会就要及时放手那怕会想念对方也要没学自我控制。自我控制不仅不会害人害已还会得到尊重。
2、学会转移我们有时会想念一个人是对他有感情或者生霰翌倡戈活中太过依赖他。好比小编今天忽然好想一个人，在他的微信上打了几遍“怎么办？好想他，心里真的好想他。”但又删劲忧商偌了，告诉自己算了罢不属于自己，然后埋头工作会发现学会转移不仅忘记想念同时工作也能做好。
3、交给时间每个人所想念的有所不同，无论哪种想念都要学会放下。当你尝试着无数种方试后依然无法放下某个人或某件事时不防交给时间，时间不仅让您磨平伤痕还能让你明白事理。
4、外出走走会想念一个人大多心里闷得谎，头脑才会胡乱想，不防外出走走。如”散步“不仅心情愉快还得到了锻炼。
5、找朋友谈心每个人心中都会留有曾经爱过或者伤害过自己人的影子，这个影子最终让您学会了坚强，无论是痛还是快乐都会而然想起。这时找朋友谈心不仅打发时间还能增加友谊。
6、听歌或看书很多人情愿活在思念一个人的痛苦中也不愿意看看书或听听歌认为这些事让费时间。其实听歌或看书不仅提高艺术细胞还能变得文艺。
