香菜(芫蓿)的营养价值比较高,它具有发汗透疹、消食下气等功效;冬凄旰岍涝季也是香菜大量上市的季节;花生米炒熟又很香;香菜凉拌花生米既是下酒好菜,又简单易做。
食材
香菜400g
花生米150g
干红椒4棵
香油适量
盐适量
生抽50g
方法/步骤
1、香菜洗净沥干水,切成1cm左右的段备用;花生米洗净控干水备用;干红椒切碎备用。
2、凉锅凉油(少量),倒焯拜芪恨入花生米,小火翻炒,待花生米噼里啪啦响后(花生米的皮已经变色),再炒1分钟左右出锅备用。
3、香菜段里加生抽、盐、碎辣椒拌匀;待花生米凉后倒到香菜上,加入适量香油拌匀即可。