、冬天来了，就想着煮点滋补的甜汤来暖暖胃。 于是就有了这一道镶毳呦躲传统的汉族名点养生汤，具有补心脾，补气血泺粜嗨埘之功效。 红枣具有养颜补血的作用，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血。该文章来自豆果美食达人作者Lqiaoan
食材
桂圆30克
红枣30克
莲子40克
红糖适量
水1000克
步骤
1、莲子，桂圆，红枣，红糖备齐
2、然后把莲子清洗干净，再去掉莲子心，浸泡2个小时，泡好后沥干水分
3、再放入红枣、桂圆
4、再倒入1000毫升的水，放进锅中炖煮1小时
5、煮好后放入红糖快至融化即可
6、甜滋滋滴
7、补血神汤
