龙利鱼柳无刺无骨，肉质又细嫩，蛋白质含量丰富，非常适合小宝宝食用。
食材
龙利鱼柳100克
海鲜菇30克
面粉适量
油适量
盐2克
黑胡椒粉适量
料酒适量
步骤/方法
2、龙利鱼柳洗净用厨房纸吸去多余水分，适量的盐抹匀
3、少一点料酒
4、来一点黑胡椒粉，小宝宝介意的话可以不加
5、把手洗净把调料按摩均匀
6、调好味的鱼排均匀的沾满面粉
7、鱼排全身粘好面粉备用
8、海鲜菇洗净备用
9、平底锅加油，放入鱼排微火慢煎
10、鱼排煎至两面金黄
11、最后侧面也煎黄就可以了。
12、鱼排煎好后盛出，用余油煎熟海鲜菇，出锅前撒上盐调味即可。
13、简单美味
