好吃不腻的泰汁鱼丸

 时间:2024-10-19 14:48:10

食材

I鱼丸适量

龙利鱼片(冷藏)680克

意大利罗勒叶(大)或泰式罗勒5-6片或2大枝

盐1茶匙

白胡椒碎1茶匙

蛋清(冷藏)1个(32克)

椰浆(冷藏)720毫升

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II泰式酱汁适量

蔬菜油1-2汤匙

椰浆360毫升

鱼高汤或蔬菜高汤或水240毫升

洋葱1大片,70-80克

大蒜3瓣

柠檬草2根

高良姜5片

青柠叶5片

柠檬或青柠0.5-1个

红糖或椰糖1汤匙

鱼露1汤匙

白胡椒碎1/2茶匙或按需

玉米淀粉水1汤匙2汤匙

罗勒叶2-3片

方法/步骤

1、首先,处理鱼丸憧钏荭拜部分。记住,鱼需要冷藏至少2小时,而不是在室温下。把龙鱼大致切成小块,分成两部分。首先,将其中一部分添加到食品加工机中,然后添加罗勒叶。粗打成糊状。然后加入蛋清。继灯耷令惦续转动约20秒,拍打成相对精细的糊状物。你需要刮掉脸盆的边缘。然后在旋转机器的同时慢慢加入椰奶。

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2、之后,再加入第二份朗利,继续打约1分钟或直到它是好的,撒裼沙钔炯上盐和白胡椒粉,并充分混合。转移到另一个碗中,盖上盖子,冷藏至少2小时或(下一步)

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3、直到用勺子舀一勺丸体成型,这个状态就可以下糌豇惺綮锅了。烧开一锅水,用冰激淋勺舀一勺依次加入水里。我这里用的大号勺子,最后鱼丸6-7厘米直径,但中号小号都无所谓,根据你自己需要。鱼桴徼甘狈丸浮上水面后,将其上下翻个个儿,同时撇去浮沫。继续煮8-10分钟,就可以出锅,滤水,然后放置一边。

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4、接着准备酱汁。切蒜末,洋葱碎,高良姜厚度3-槐划儋昴4毫米;柠檬草这里可以用整根不妨碍,将其对切再对切,记得粗的一头用刀背拍碎;没有青柠叶可以切2-3片柠檬薄皮(不带白囊)。

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5、在平底锅中,加热油,将洋葱搅拌1-2分钟,直到颜色变浅,将大蒜搅拌30秒,加入汤/撷渤猫辣水,即椰奶,加入高良姜、柠檬草和酸橙叶,撒上白胡椒,拌匀。

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6、煮沸后加入椰子/红糖和鱼露。煮15分钟左右。这种调味酱的灵活性是你可以把锅盖在室温下放置1-3怅屹岖噤小时,或者在冷却后冷藏1-2天,必要时使用。

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7、但出于演示目的我就继续进行下一步了。把整锅过滤,然后把液体部分回锅,继续开中小譬挝钣苈火。挤入柠檬或青柠汁,尝一下口感并相应做调整。之后在玉米淀粉里加些冷水拌匀,然后边搅拌边加入淀粉。

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8、汤汁浓度应该可以刚好附着勺子背部。如果你喜欢淀粉味浓厚的,尽管多加,我不阻拦你。

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9、上菜时,加些酱汁,撒些罗勒碎,就可以开吃了。

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