在夏天高温的工作下容易出汗而且十分的热,体内的电解质平衡遭到破坏水貔藻疽,用绿豆粥补充是最理想的方法!我我们可以早上煮好放在冰箱里,别冻住,放在冰箱的上面就行了!下班或者工作回来喝上几碗,保证你精神充沛!
工具/原料
、大米(可以参考你的饭量)
、绿豆(大米的一半就行了!)
方法/步骤
1、 第把我们准备的大米和绿豆洗干净!洗干净。
2、 第然后加入清水,适量的加入清水就行了。
3、第然后我们就可以按电压力锅上面的煮稀饭键,接着等待煮熟就可以了!
时间:2024-10-29 04:26:37
在夏天高温的工作下容易出汗而且十分的热,体内的电解质平衡遭到破坏水貔藻疽,用绿豆粥补充是最理想的方法!我我们可以早上煮好放在冰箱里,别冻住,放在冰箱的上面就行了!下班或者工作回来喝上几碗,保证你精神充沛!
工具/原料
、大米(可以参考你的饭量)
、绿豆(大米的一半就行了!)
方法/步骤
1、 第把我们准备的大米和绿豆洗干净!洗干净。
2、 第然后加入清水,适量的加入清水就行了。
3、第然后我们就可以按电压力锅上面的煮稀饭键,接着等待煮熟就可以了!