、 最近的天儿真是越来越热了，不需活动，仅仅坐着就是一身汗了。可怜我的书房里没空调，每炭姒郑姹天坐在电脑前的时候，就像蒸桑拿一样，这我就忍了，但求具有同样鹚兢尖睁的减肥瘦身效果就更好了 夏天一到，傍晚是最让人期待的时刻，空气中的热气散去，微风带来丝丝清凉。记得小时候，夏天的饭桌儿最简单，却最有情趣，一两道清爽小菜，一小碟儿煮花生或煮大豆，两杯冰镇啤酒，一碗绿豆粥…和老爸老妈边吃边聊，可以持续到深夜… 如今很难与爸妈在一起吃饭了，却愈加怀念那些小时候吃过的东西，每个夏天到来，我也喜欢学着老妈的样子，做些消夏小零食。心情好的时候，露台上摆张小桌儿，边吃边回忆，同样有滋有味
工具/原料
、主料：鹰嘴豆100g
、配料：姜1块、香叶4片、花椒1小把、八角2个、干辣椒1个
、调料：盐适量
方法/步骤
1、将配料洗净，放入茶包袋封好；
2、鹰嘴豆放入锅中，加足量水（水量约为鹰嘴豆分量的2倍）；
3、放入装好配料的茶包袋，盖上锅盖，大火煮开，转小火煮15分钟；
4、关火后调入盐，搅拌均匀，盖上锅盖，焖2小时左右即可。
