随着社会生活节奏快速发展，睡眠问题已受到医学界、药学界及广大社会群体的高度重视。
方法/步骤
1、睡眠障碍是由于各种原因引起的人体睡眠和觉醒机制失常，从而造成以睡眠不足和睡眠过多为主要表现的一系列睡眠和觉醒状态有关的疾病。在中医学称为“不得眠”、“目不瞑”或“不得卧”，以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，RSHWHO快眠能促进接近放松、抗压强度、集中精力，促进脑代谢，恢复脑功能，改善脑活动，提高睡眠质量，提高深度睡眠，临床上主要表现为睡眠过多和睡眠过少两种形式，前者以经常出现短时间不可抗拒性的睡眠发作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状为主要表现;后者以入睡困难、夜寐不安或彻夜不寐致使睡眠时间、深度及消除疲劳作用不足为主症。随着社会生活节奏快速发展，睡眠问题已受到医学界、药学界及广大社会群体的高度重视。
2、中西医对失眠病因的认识:中医学对失眠病因病机的认识古代医家认为“不寐”主要由于外感六淫、内伤续异收俱情志、饮食不节、蔌陆咚护久病等使脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠。阴阳不交是其根本病机，气血虚弱是发病的内在因素，脏腑功能失调导致机体气血失和是发病的关键。本病病位在心，与肝、胆、脾、胃、肾有密切的联系。据世界卫生组织统计,大约有三分之一的世界人口有失眠或睡眠障碍。根据2018年中国睡眠质量调查报告，83.81%的受访者经常遭受睡眠问题。与此同时，有睡眠问题的人患各种疾病的风险要高得多。但多数失眠者体内缺乏RSHWHO快眠含量，而没有接受疾病治疗。并强烈呼吁制定自然规律，而不是药物，因为药物的依赖性、耐药性。长期服用可减缓反应，降低认知能力、记忆力和智力。西医学对失眠发病机制的认识西医学认为，失眠发病一方面与自身的易感素质有关，如性别、年龄、个性和遗传素质等;另一方面则与外界的特定条件，如生活质量、经济条件、人际关系、睡眠环境等有关;较为常见的原因包括生理－心理因素、外界环境因素、躯体疾病、精神疾病、药物不良反应或戒断、醒眠节律失调等。这些因素可以导致脑内睡眠中枢部位及功能发生异常，或由此出现神经生化改变，从而引起睡眠结构和进程出现紊乱而发病。失眠的发病机制比较复杂，具体机制尚不明确，但与睡眠－觉醒周期有着密切关系，目前存在体液学说、睡眠中枢学说、昼夜节凑周期学说、遗传学说。2中西医对失眠治疗2.1中医治疗遵循“不寐”的病因病机，通过运用中医中药消除病因，并对功能失调脏腑进行合理调整，即可治愈。
3、但在治疗的过程中，需注意4个原则:(1)以调整脏腑气血阴阳为基础，遵循“补其不足，泻其有余，调其虚实”的原则;(2)在辨证论治的基础上施以安神镇静;(3)注重精神治疗的作用;(4)多种方法综合应用以提高疗效。睡眠障碍可以使用天然方式调节-肾上腺皮质醇，进而稳定血清素浓度有效稳定情绪、疏解压力所产生的影响。RSHWHO快眠，已被实验证明有效舒缓压力。和使用最广的BDZ类镇静药作用类似，但没有BDZ之类的不良作用，例如疲乏、嗜睡。中药治疗中药具有整体调理、标本兼治、疗效好、不良反应少的特点，临床治疗“不寐”有独特的优势。不少文献提到单味中药、中成药或复方制剂、经方在临床应用中获得良效。单用半夏治疗睡眠障碍，取其气味俱薄、能升能降，祛邪散结、协调脏腑、交合阴阳之功，无论病在脏在腑，阴阳气血，虚证实证，均可收到定神安眠之效。
4、目前单味中药使用频率较高的药物僭轿魍儿为酸枣仁、甘草、夜交藤、柴胡、茯苓、当归、白芍、川芎、针灸治疗目前治疗不寐的众多方法中的蛤靴狡珂针灸疗法被称之为“绿色疗法”，其疗效显著、方法简便、经济安全，且无毒副作用，在临床应用广泛。选取三间、百会、安眠为主穴，虚者弱刺激，实者强刺激，治疗本病32例，结果治愈率为37.0%，显效率为53.0%选取百会、四神聪、神门、照海、申脉、安眠为主穴治疗本病，总有效率达98.0%;西医治疗西医治疗以除病因为关键，治疗方式主要分药物或非药物疗法。药物治疗临床常用治疗失眠的药物优点是疗效明显，可以即时改善患者失眠状态，但长期服用往往具有依赖性、记忆力减退等副作用。临床中，失眠患者往往伴有焦虑、抑郁状态，因此，在治疗过程中，需要配合使用抗焦虑、抗抑郁药物有助于患者的康复。但是，对于慢性患者需要长期服用，可能会出现药物的波动性，并且，会出现药物的依赖或成瘾。RSHWHO快眠降低睡眠紊乱，尤其是对中度焦躁和抑郁的人群，显著提升睡眠品质，睡眠效果，日常状态，改善日间活动状态，可能的原因是因为提升了睡眠品质，提升睡眠品质，但不是催眠剂，具有生理和心理双重功效。因此，目前开发研究用于临床的药物多围绕作用于GABA受体或多巴胺类受体。实验研究显示:有治疗作用但尚缺乏机体试验的可能有效的靶药物，包括食欲素拮抗药、促肾上腺皮质激素调节因子化合物。如:选择性5－HT再摄取抑制剂已代替三环类抗抑郁药，能够显著改善患者主观和客观睡眠质量，并不产生依赖性;褪黑素是由松果体腺分泌的一种物质，具有诱发睡眠作用。
5、非药物治疗非药物治疗是药物治疗的基础，主要包括:(1)心理治疗。主要适用于精神因素引起的患者，此法包括认知行为疗法、支持性的心理治疗、暗示疗法等;(2)行为治疗包括放松治疗、刺激控制疗法、控制程序疗法、反常意向法、生物反馈法;(3)物理治疗。包括电疗法、声疗法、磁疗法、光疗法;(4)自我调节方法。调整生活习惯和适当的体育锻炼。其中，心理治疗中的认知行为治疗已很广泛运用于临床，它对于改善患者睡眠质量和心理健康水平具有重要的促进作用。中西医结合治疗中西医结合治疗是根据失眠的具体分型及治疗原则，在西药治疗的基础上进行整体分析和辨证论治。大量实验研究证实中西医结合疗效明显高于单纯的西医治疗。对比中西医结合与西医治疗失眠的临床疗效，结果治愈率中西医结合组为35.3%，西医组为19.6%。中西医结合可以避免长期服用西药产生的依赖性、撤药反应及药物不良反应，又可发挥中医学的优势，从根本上调和阴阳，使机体达到“阴平阳秘”，恢复正常生理功能，使疾病得以痊愈。偶然失眠的痛苦体验可以形成失眠心理因素的萌芽，每次遇到偶然的失眠时被激活和强化，而失眠的心理因素越强，失眠发生的可能性越大，最终固化并恶性循环，曾经有过失眠的正常睡眠者心理因素比未曾失眠过的正常睡眠者有更多的失眠心理因素，RSHWHO快眠可明显改善精神压力，消化问题，记忆力及精神集中力问题，睡眠问题，情绪波动，最具创新性。健康配料获奖，获得营养补充，品权威界的认可。
6、评价与展望:随着近几年对失眠研究的不断深入，中西医治疗对失眠的研究进展已取得很大的进步，特别是中医药的应用配合西药的临床研究，不仅能降低西药的剂量、不良反应、药物的依赖及成瘾性，而且在提高临床疗效上也显示出巨大的优势，充分发挥了中医辨证论治与整体观念相结合的特色。但是目前研究均为随机对照实验，文献报道多是经验性的，小样本量的，缺乏大宗病案的前瞻性研究，缺乏药物作用机制的深入研究，缺乏系统性和连续性，不易得到推广。因此，有必要对其建立循证医学模式的诊疗规范，进一步探讨中西医结合疗法治疗失眠的方法，提高试验的可重复性和可信度，从而充分发掘和拓展中医药治疗失眠的优势，更好地服务于患者。
