感冒垄异刈赳咳嗽睡觉时如何睡能减轻咳嗽
在我的童年的记忆里无论是春夏秋冬,我都在咳嗽,父母也为此操了不少心,四处求医寻药方,可是始终不见好,最罨傺烙窑后在一位老军医的指导下把我那老毛病给治好了。经过这么多年与病魔抗争的经历我也学到了不少东西,比如,在感冒咳嗽时睡觉的时候如何睡能减轻一些。这里简单介绍一下吧。
在感冒时最难受的不是白天,而是晚上,咳得厉害时甚至让自己和家人整夜都睡不着。我们知道打针、吃药再怎么快也要几天时间才能见效,甚至有的时候要一周甚左右,那么在这期间的晚上也是最难受的。我们知道,在平时睡觉时我们都是仰躺着(仰着睡),当然在平时这样睡是很好的,可是当我们感冒咳嗽后还这么睡则会让自己更加难受了;这时我们可以选择府着身子睡,即身体府着,我们可以把头偏向一方,累了时再换个方向。这个方法很奇怪的,在我多年的咳嗽经历里面是最灵验的,只要府着睡,那么咳嗽的次数很快就会减少,甚至能让自己睡得很好。我虽然不学医,但是我想这应该与肺的活动空间有关系吧,府着睡减少了部分的空间,一次吸入的空气要相对少些,减少了冷空气对支气管的刺激,当然这些具体的也许只有医生才知道。
这种感冒后睡觉的方法是我在多年的咳嗽(支气管炎)中总结出来的,如果您或您的朋友家人感冒了,晚上咳嗽难眠不妨把此方法告诉他,真正的能减少咳嗽的次数,当然这里并不是说这样就可以不去诊治,感冒了、生病了肯定要去看医生,这样睡觉的姿势只是能起到减轻我们因感冒而咳嗽的一点作用。