如何剥吃莲蓬

采摘下来的新鲜莲蓬，是一种常见的夏令零食，新鲜的槌汞四锒莲蓬外形好看，营养丰富，很多人都喜欢吃，笔者也不例外，呵呵

食材

莲蓬一个

方法/步骤

1、将莲子剥出来

2、注意要挑选莲蓬里面长得饱满的莲子

3、有的莲子还没有长好，中间是空的，是没有食用价值的

4、一般来说，一个莲蓬，至少有十到十五粒长得非常好的莲子可以挑出来食用

5、食用的时候剥去莲子外层的表皮，里面白色的莲子，就是可以生吃的部分了

6、这就是可以直接放嘴里面的部分了，呵呵，好好享用吧。。。