女人每个咧矸苒禺月都会来月经，这几天容易脾气暴躁，而且面色苍白，虚弱至极，这都是因为女性在月经期间大出血所致，所以很多女性在月经过后都会吃些补血食物，这个酷搭宀玳当归补血汤既简单又好喝，不错喔。据说3~4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋的营养，还加了点辅助药材黄芪、党参、红枣枸杞等，具有益气生血功效，对女性极易出现倦怠、乏力、头昏有特别好的疗效.以前读书的时候自己对这些零了解，过了经期妈妈就常会炖当归蛋汤或者益母草蛋汤给我补身，有妈妈真好
食材
鹌鹑蛋10个
当归7片
瘦肉60g
党参适量
黄芪适量
红枣6个
枸杞一把
姜五片
盐适量
方法/步骤
1、把红枣，枸杞，当归，党参和黄芪洗干净
2、鹌鹑蛋煮熟
3、剥颗洗干净
4、取少许瘦肉洗净，切小块
5、把所以材料放到炖盅里，加入去了核的红枣
6、加两块拍扁的生姜，加半瓶盖的白酒，去腥。电饭锅里加适量水，放入炖盅
7、将矿泉水倒满炖盅里，盖上盖，水烧开后把键跳到保温状态，就是小火，炖1.5-2个小时
8、煲好后加少盐调味,觉得用矿泉水炖出来的汤特别鲜
