青豆米炒玉米颜色亮丽,营养丰富味道棒极了。这道菜有青豆米的嚼檗亏狄程劲,玉米的脆天多汁,很适合下饭呢,孩子也特别爱吃哦。
食材
青豆米250g左右
甜玉米一个
小泡椒3-4个
食用油适量
食用盐适量
白糖适量
方法/步骤
1、把青豆米边上白色的部分用水滤掉再把青豆米洗干净待用。
2、把一个玉米剥皮洗干净后,剥离成一粒一粒的,玉米中间的芯子不要。
3、把小泡椒切成段,备用。
4、开火以热锅冷油的方式开锅。在锅里倒入洗好的青豆米,翻炒加热蝮舟湛搁至青豆米变色。加入适量的水或汤开锅煮青豆米。
5、一直用多次加少量水的原则来煮青豆米,如此3-4次青豆米,每次都是水快要干了的时候加水哦。
6、青豆米快要熟了的时候加入玉米粒,小泡椒和少量的白糖,中火翻炒。
7、翻炒到玉米色泽鲜亮就可以加入适量的食用盐来调味,最后就可以装盘上桌了。