咸蛋皮蛋汤菠菜

 时间:2024-11-09 09:42:32

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类袖丕饧畎胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。养血,止血,敛阴,润猷蓉乖客燥。治衄血,便血,坏血病,消渴引饮,大便涩滞等功效,汤烧的最为简单好吃~~~

咸蛋皮蛋汤菠菜

食材

菠菜500g

方法/步骤

1、准备材料,咸蛋、皮蛋蒸12min,去壳切块备用,另一个汤锅开始烧开水~~

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2、油锅,加入姜炒香

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3、再加入咸蛋皮蛋

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4、炒到泡泡出现

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5、倒入已烧好开水的汤锅里

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6、加入菠菜煮2min左右,加入盐和胡椒粉调味

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7、盛起,要趁热吃哦~~~

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