#智能#微波炉制作罗非鱼干巴的方法

 时间:2024-10-18 01:39:42

家里的人都是“讲垛舯程干香猫”,所以我家的微波炉使用率很高。今天介绍一片微波炉制作鱼干巴的方法,这样做出来的鱼干巴,在整栋楼里都是远近闻名的。微波炉烤制过程中,很远就能闻到鱼干巴的香味。你也试着做一做吧!

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食材

小罗非鱼2斤

盐20克

方法/步骤

1、十厘米左右的小罗非鱼2斤。去内脏,洗净,抹盐。

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2、里里外外都抹一遍。

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3、腌制两小时,这也是鱼干巴变香变脆的第一步。

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4、两小时的风干,鱼肚子里的水分也基本没有了。

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5、香脆的第二步,油炸。

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6、用菜籽油即可。

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7、每条鱼中火煎炸七八分钟。

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8、为了省火,锅边可以放鱼,借着锅边的余温先烘烤着。

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9、炸干是鱼放锅边控油。

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10、大点的炸十分钟,表皮变硬即可。

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11、捞出放在能进微波炉的瓷碗或者瓷盘里。

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12、香脆的第三步,放进微波炉。加热8分钟。

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13、十厘授炬块翎米长的鱼,微波加热8到10分钟即可。8分钟后,又香又脆的鱼干巴就做好了。干香诱人,下酒也可以,当零食也行。

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