孕期能吃桂圆干吗

孕期能吃桂圆干吗

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1、孕期能吃吗？慎吃

2、桂圆干属于干果的一种，可以当做准妈妈的餐间小零食。

3、不过桂圆干含糖较高，一次不要吃过多，尤其是孕期体重增长过快以及患有妊娠期糖尿病的准妈妈。

4、中医认为，桂圆干性温，具有活血养血的作用，可能会有流产的风险。另外，阴虚内热，痰火体质的人不宜食用。

5、舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。建议准妈妈慎吃桂圆干。