不宜吃黄豆的情况:消化功能不觥铖鹄妇良、有慢性消化道疾病的人慎食;患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者忌食;患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品。
食材
黄豆适量
大葱适量
盐适量
酱油适量
十三香适量
食用油适量
凉清水适量
方法/步骤
1、准备黄豆。将黄豆提前一晚上,用凉清水泡发。
2、准备大葱。将大葱切葱花。
3、准备一口锅。
4、热锅凉油!放入葱花,爆香!
5、再放入泡发的黄豆,再炒一会儿。
6、再填入适量凉清水。等将锅里的菜,都炒熟了后,关火!放入盐,酱油,十三香。拌匀!
7、出锅!盛碗!吃饭了!