如何炖出养生鸡

 时间:2024-10-02 06:35:46

教你如何自制正宗炖鸡,此技能值得get!说起家常炖鸡水貔藻疽,大家应该都不陌生吧。家常炖鸡的主要原料就是鸡肉,所以营养价值自然是特滕匿晡箸别高的,所以它特别的受欢迎。想知道炖鸡的做法大全以及怎样炖鸡好吃吗?那就一起来看看吧。炖鸡的口感比较鲜嫩,无论你是牙齿健康的年轻人还是牙齿不好的老年人,都是可以放心食用的。

食材

小鸡1只

蘑菇6~8个

木耳4~6个

土豆、1个

生菜1个

干红椒4~5个

八角2个

姜4片

蒜4粒

方法/步骤

1、嚼但匙噻首先把小鸡剁成鸡块,用热水把它多洗几遍,洗干净血水(不喜欢过水,所以用此方法),沥干水。炒锅注油烧5成嵫懈艘佐热,放干红、八角、桂皮、花椒、姜片、蒜炒香。再放入沥干水的鸡块,大火爆炒至鸡块出水味香。加入生抽、料酒、盐、糖翻炒均匀,加入清水没过鸡块,焖20分钟。加入蘑菇、木耳等耐煮的食材焖20分钟。最后再加入一些土豆、生菜等不耐煮的食材,等它们煮熟即可,然后加入葱段起锅。

如何炖出养生鸡

2、訇咀喃谆将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。锅中放少许植物油,将鸡块和姜片放入。翻炒鸡块,直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。将炒好的鸡块放入慢炖锅中,再加入嬲旖亍茫适量的开水。放入铁棍山药块,加盖,小火慢炖2个小时。再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟。最后加入盐、胡椒粉等调味,放入适量的枸杞子。

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