乒乓球运动中，反手快撕与快拨击球时机差不多，都是在上升期，出手要快快撕以摩擦为主，撞击为辅快拨以撞击为主，摩擦为辅。
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工具/原料
乒乓球拍
乒乓球台
方法/步骤
1、“快撕”的动作要领是：两脚接近平行站住，靠近球台，来球要过网时，向腹部引拍，拉手不要过大，以免影响击球时间。
2、在苴煜塑桠来球的上升期接触球的中上部，前臂向右前上方有一爆发式抖动发力，身体重心稍向前移，适当抬高。在整个练习过程中，要时刻注意体会自己发力，不要借力过多，那样就变成反手“快带”了。
3、“快拨”的动作要领是：两脚平行开立，站位较近，手臂自然弯曲，拍面前倾。
4、击球前，前臂先向怀中收缩，将球拍引至腹前偏左的位置，手腕内收。
5、当来哆蚝馆填球跳至上升期，前臂以及手腕加速外展，拍面稍前倾触球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。击球后，重心以及手臂迅速还原。
