鱼怎么煮才会又浓又白

 时间:2024-11-02 09:19:09

鱼头汤是我们最爱吃的食物了,它白白的、香香的,含有丰富的蛋皈寿凿几白质、脂肪,适合于体质虚弱的人,也适合于产妇,鱼头汤好喝,但很多人做的鱼头汤黑乎乎的,一看就没有胃口。鱼头汤怎么做又浓又白呢?满足溅局柑氍以下几个条件,不想白浓很难!

鱼怎么煮才会又浓又白

工具/原料

方法/步骤

1、选择花鲢、洗干净鱼:鱼头汤以花鲢为佳,煲汤更浓更白;在洗鱼时,要将鱼洗干净,鱼肚内的黑膜要去除干净,黑膜既会让汤变黑,也不利于身体健康。

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2、然后用砂锅煲:煲鱼头汤最好用砂锅,一者能保持火力,二是煲出来的汤比较白;炒锅在静沧醣苎平时炒菜时,深层内部沾了油渍、酱油渍,在煲汤时,内部的黑色物质会熔解出来,导致鱼汤不白。在搏皋咬夼实际生活中,可用铁锅煎鱼,煎好后再移至砂锅内炖煮。

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3、煎鱼不能煎焦:在烧鱼汤时,我们必须将鱼行煎一下,在煎时一定要用小火,在锅内倒入油时,要用铲刀将油铲到锅的周围,再放入鱼头,待二面煎至金黄时,便可放水煮了。

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4、最后要用文火:在煎鱼时,要用小火,在煲汤时,也要文火,一次加足水,这样能让鱼肉的脂肪和蛋白质更多地熔出,使鱼汤变得又浓又白。

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