土豆蔬菜拼盘

过年吃的太油腻，多吃点蔬菜。

食材

土豆两个

西兰花1个

红萝卜1根

黑胡椒碎适量

盐1勺

茶籽油适量

水适量

方法/步骤

1、准备食材清洗干净，土豆去皮。

2、土豆红萝卜切成块泡在水里。

3、西兰花剪成小朵，清洗干净控水备用

4、起锅烧开水，下入土豆和红萝卜，加入1勺盐煮2分钟。

5、用叉子能扎透即可，时间仅供参考。主要看状态熟没熟。

6、下入西兰花煮30秒

7、煮熟后控水捞出

8、盛入盆中，加入少许盐和黑胡椒碎

9、少许茶籽油搅拌均匀即可食用

10、土豆蔬菜拼盘成品图