红薯是我们日常生活中常见的食物之一，红椰仑镡牡薯里面含有丰富的植物纤维素，可以有效的排除体内的毒素，预防和减少肠道系统疾病病变的发生。红薯属于属碱性食品，所以对人体维持体内酸碱平衡有很大的作用。红薯也绺从萦米可以起到通便减肥的作用。同时也可以预防疾病的发生。所以多吃红薯对人体有很多好处的。
食材
红薯300克
糯米粉60克
白糖8克
黑芝麻适量
油适量
方法/步骤
1、材料：红薯300克，糯米粉60克，油适量，白糖8克，黑芝麻适量。
2、红薯蒸熟去皮，碾成泥。
3、加糯米粉、糖和适量油（一勺多）注：糯米粉的量可以根据红薯的湿干情况加。糖的用量可以根据个人口味加。
4、搅拌均匀。（这一步不要使红薯泥太稀，因为太稀腩柽鬣盛用烤箱烤的话要用很长时间，做出来话口感上也会有点粘粘的感觉。）
5、用手取一小团红薯泥揉圆压扁，放在铺吸油纸的烤盘上。表面刷一层油上面撒一点黑芝麻。
6、放入提前预热好的烤箱中（170度预热10分钟），中层、上170，下160烘烤50分钟即可（烘烤张虢咆噘时间和温度仅作参考）。这个是刚烤好的红薯饼。
7、底部呈金黄色，看上去很好吃~
8、个人觉得味道比外面卖的油煎的红薯饼好吃很多，加了糯米粉所以口感上更加好。
