天气渐暖的时候，免疫力低下的时候，皮肤问题总是发生，影响美观而且痛痒烦扰着我们，下面来介绍几个方法走出困境和避免此情况发生。
方法/步骤
1、不要频繁摸它。天气渐暖，风和日丽，总想出游，这是皮肤病的高发期，风中夹带花粉、灰尘等物质，容易引起皮肤瘙痒，这是频繁挠它，更容易大面积疙瘩都起来，所以这时一定忍住。
2、出行防护用品。为保护自传陔侔抒己，出行一定带着防护用品，遮阳伞、防晒霜、口罩、皮炎平等，其中口罩的佩戴要谨慎芟坳葩津，中午太阳光强烈，这时不适宜带口罩，容易使皮肤颜色不一样，皮炎平等缓解皮肤痛痒的非处方药剂带一些是比较好的，体积小便于携带，发现痒的时候涂一下，将他遏制住。
3、心情靓，多喝水，勤保湿。皮肤干燥是大部分皮炎的起因，所以天气回暖、颜色的张虢咆噘时候，及时补充水分，增加皮肤排泄。早晚涂抹保湿霜，确保皮肤不干燥。同时心情靓丽重要性大家都知道，不要愁狄煎炖镣眉苦脸的，心情美丽，皮肤美丽。
4、不熬夜，保证睡眠，不吸烟喝酒。养成良好的生活方式，是确保皮肤健康的基石。其中，熬夜对皮肤的伤害真的很大，医学研究证实，熬夜更容易促使年龄超过30岁的人皮肤老化，皱纹增加，所以一定避免熬夜。
5、避免长时间看手机、电脑等。长时间看手机、屏幕，他的辐射是直接针对脸部皮肤的，每天长时间看可降低皮肤抵抗力，引起皮肤瘙痒，尤其睡前关灯看手机，不仅伤害皮肤，而且还影响睡眠。
6、多补充维C、蛋白质。及时为皮肤补充营养，这比化妆效果还要厉害，所以平日多吃水果蔬菜，及时补充蛋白质，注意保养皮肤。
