坐灸，首选菩提灸，在使用时所释放的远红外线频率高达2000Hz，中氦搌弁廓心温度可达800℃（艾草为350℃），达到300℃时所释放出的能量即可高达4.77×10³W/㎡，热渗笳剔邸哚透力极强且可持续40～60分钟不变，因此菩提灸比传统灸材具有更强的透穴功能和温经通络作用，针对因为湿气和寒气引起的各种疾患有辅助调理作用。会阴穴是任脉的重要穴，人体正中央线行，是清湿热，回阳，醒神，调经健肾，大惊镇静的大穴。长强穴是督脉的起始穴，有强壮全身阳气的功能，又是督脉的络穴（即帮助阴经和阳经互相沟通）的联络穴。督脉通过长强穴联络任脉的会阴穴，由此我们知道此穴可沟通任督二脉，所以因其特殊的位置决定它调节身体健康的功能非常重要。坐灸此二穴，快速补充阳气的功效不可思议，很快就全身发热，冒汗，排湿气等，故推荐这个方法为“春夏养阳”的必灸法，尤其是适合平时虚寒和全身酸软无力，上热下寒体质的灸友。坐灸，激活海底轮与生殖轮能量坐灸是用菩提灸丸坐灸（何为灸？不是有烟才为灸，而是无火不成灸）臀部会阴区，菩提灸丸的散出的热量和中药成分能直接进入人体，让热力和药力直达病灶，通经活络，调理内部细胞环境，调和气血改善机体功能，增强免疫力。改善子宫肌瘤（初期）、子宫卵巢、阴道、尿道、前列腺等部位的营养状况及功能，美容祛斑养颜，收腰平腹，紧致私处，消除各种妇科炎症、前列腺炎、性功能障碍，痔疮、便秘等带来的痛苦。女人不懂坐灸是一生的遗憾！坐灸疗法由于在治疗时没有任何痛症和副作用，没有复发的可能性而出众。特别是患有妇科炎症的女性朋友，使用1-5次，女性外阴瘙痒，白带过多等炎症和异味改善，部分女性坐灸后有黄褐色污物排出，阴部色素淡化，红润，使用5-12次，宫颈糜烂轻度-I度得到明显改善；对于男性前列腺不适、阴囊潮湿和瘙痒得到明显改善。什么样的人群适合坐灸：患有子宫肌瘤（初期）、白带过多、异味、阴道炎、宫颈糜烂，外阴瘙痒的人群；痛经、月经不调、宫寒，下肢发冷、腰酸背痛的人群；产后护理（45日后）、生育后的女性、收缩子宫、恢复体形的人群；患有内分泌失调、便秘、痔疮的人群；肾阳虚，阴虚，前例腺，阴囊潮湿瘙痒的人群；睡眠不好，需要改善亚健康的人群；经常产生黑痣、粉刺等皮肤疾患的人便秘和腹部肥胖而烦恼的人有妇科病或男科病的人
方法/步骤
1、没事常坐灸——防病，治病，减肥，美容全都不在话下！改善血液循环：坐灸能够温暖寒冷的下腹部和改善血液循环，所以能够使用于月经痛、月经不调、带下等女性疾患。同时能够改善肠壁的血液循环，所以具有消除便秘和宿便的功效。缓解痛症：改善下腹部的血液循环和促进淋巴液循环，缓解月经痛、下腹部痛、腰痛、神经痛等并能够让肠子舒服。杀菌作用：强的杀菌力将直接影响患部而时常能够保持清洁，有助于改善女性疾患（阴部瘙痒、带下、外阴部臭味）、肛门疾患（痔疮、痔漏、脱肛）等。美容作用：能够清洁皮肤并保持适当和供应生育皮肤绝对条件的水分、油分、温度，所以能够长时间保持皮肤的湿润和富有弹性、化妆的效果也好。收缩作用：使用于产后时有助于生育所导致的子宫及阴道的收缩。坐灸方法很简单，不用仔细找穴位，把灸丸点燃放在带孔的灸凳内，就可以坐灸到会阴部的长强穴和会阴穴，而这两个穴位都是功效强大的穴位，效果会极其明显。方法：坐灸时，把点燃的灸丸在放到带孔的专用灸凳内，无需更换衣服（无烟无味），建议棉质衣服最为舒服，调整舒服坐姿后就可以了，因为灸丸的热力是往上走的，里面含有的菩提子、安息香、艾叶成分都属于植物成分，能充分接触皮肤，产生效果，把热量输送到会阴穴及长强穴，每一次坐灸，都是给身体充电的过程，完成激活人体海底轮与生殖轮能量的课程。