有一句话说得好“女人是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳。”在怀孕以后，要接受十个月的怀孕期了，虽然这个时候在家里是各种享受，但是也要面对自己的身体一天天地在变肥大，身体很快就变疲劳，还要有孕吐真是痛苦并幸福着，不过不管家人如何照顾自己，自己首先要照顾好自己。如果想要顺产，或者将来生下的宝宝能够健健康康的，必须要做很多准备，尤其是要多运动，穿着之类的也要注意。
方法/步骤
1、第一，一句老话说得好，婚姻如鞋，鞋舒服不舒服，只有脚知道。在怀孕的时候，最重要的一点就是穿着舒不舒服。大小要和脚差不多，然后要宽松一点，舒服一点。羊皮或者棉布内衬的鞋子比较适合，除了脚汗可以很快吸收。在选择鞋码上，最好比以往穿的鞋大半码，因为孕妇的脚都会有一点浮肿，穿太紧不好。但是也不能买的太大，否则在走路的时候不是很安全。
2、第二，平底防滑的鞋是最好的选择。细跟的高跟鞋，最好不要在怀孕的时候穿，但是平底鞋的鞋跟如果，因为鞋底太薄不能保证脚底的弓形曲线。买鞋的时候最好买2到3厘米的鞋子，最好鞋底有防滑纹，这样不容易摔倒。
3、第三，款式，老一辈的人都说，怀孕了就不要管什么款式了。但是说到款式，不仅仅是好看，更加是适左佯抵盗合怀孕人员穿的款式。比如芟坳葩津，就像孕妇最好穿圆头的鞋子，这会比尖头的鞋子更加舒服，因为圆头的鞋子里面更加大，脚趾更能得到舒展。一脚踩的鞋子比有鞋带或者是拉链的鞋子对孕妇来说更加好。因为随着肚子越来越大，弯腰下蹲都特别地累，一脚踩的鞋子就不用弯腰去系鞋带或者拉拉链了。综上所述，孕妇的鞋最好买上开口一脚踩的圆头鞋子。
4、千万在怀孕的时候不要穿后跟太低的鞋子，因为如果后跟太低的话意味着鞋子比较薄，走多了会很累。尤其是体重增加，脚会更加受到压力，可能会变成扁平足，或者很容易就疲劳，还会引起抽筋。
5、高跟鞋、易脱落的凉鞋、高跟木屐等容易跌跤的鞋子。怀孕后，肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰背肌肉和双脚的负担加重，如果再穿高跟鞋，就会使身体站立不稳，容易摔倒。而且穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环。
6、看起来华丽漂亮，但是穿起来，走一会儿不是会把脚趾磨起水泡，就是把脚背夹出红印。这样的鞋子，为了漂亮爱平时还可以偶尔忍受，在孕期就不要穿了。
7、选择孕妇的鞋子，还要画陲奴颁注意季节性，夏季不要穿凉鞋凉拖、春秋季节注意鞋子要吸汗透气，冬季鞋子要保暖不能让脚受凉。孕早期一般对脚部的影响不会太明显，所以选择鞋子，只要注意安全和舒适就不讵畿缤耒会有太大问题。但是大多数孕妇怀孕5个月后，大脚趾下面会出现浮肿；6个月后，整个脚浮肿得如同平脚；妊娠后期腿脚浮肿得难以维持走路时的平衡。孕妇体重的增加使血液循环不畅，脚底会产生沉重的压迫感，从而加剧了腰痛。所以从孕五月开始，就要特别注意给自己选购合适舒适的鞋子了。让舒服的鞋子，陪你走皇后的路。