玉米汁富含人体必须的粑颇岔鲷、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽斤舻浑趸、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
食材
玉米3个
白糖20克
步骤/方法
1、三个玉米播粒准备
2、用果汁机榨出玉米汁
3、把玉米汁加水和白糖煮开
4、榨汁剩下的玉米渣可以加面粉肉鸡蛋煎饼
5、玉米饼用煎锅煎就行了
