hi~大家好，我是香怡御艾的刘超哦~~今天又和大家来分享艾灸知识了，很多人可能不知道艾条盒怎么用视频，今天特意录制一个这方面的知识，同时也和大家说一下熏艾条助睡眠效果好吗！
方法/步骤
1、艾条盒怎么用视频：很多人可能不知道艾条盒怎么用，其实艾条盒种类也是比较多的，例如艾条盒有随身灸艮劁飨戽以及竹灸盒，还有很多其他种类的艾灸盒，各种各样的都有的。随身灸的话使用比较方便鹚兢尖睁的，随身灸一般配合短的艾柱使用的!!!也可以把艾条掰断两厘米多当作艾柱用随身灸内的!!!我自己还是很喜欢用随身灸的，套上布套，然后直接固定在要艾灸的部位就好了。
2、大家不要担心随身灸艾灸没效果啊，随身灸这个还是很不错的艾灸器具，底部也有很多透气孔，艾的药效也是可以渗透出来的!!如果不喜欢用随身灸，那么可以用竹灸盒，竹灸盒就是配合长的艾条使用的!!比较方便的!!一般用来艾灸腰部或者腹部居多，具体的话大家可以看看我的视频，里面都有讲解的。
3、熏艾条助睡眠效果好吗：熏艾条助睡眠效果好吗，其实关于这个问题香怡啊瓞巴菩御艾想说效果挺好的!!可以多艾灸涌泉嫁缓赆频穴、安眠穴以及内关穴这几个穴位，另外也可以加上百会穴就好了!!其实失眠的话一般还和自身有关系的，有些人工作压力大或者烦心事儿比较多，想的多就容易失眠了!!！所以没事保持预约的心情就好了!!艾灸的话尽量白天艾灸，晚上别艾灸，不然有些人晚上艾灸之后精神会特别好!!！