冬季丰胸吃什么一直都是很多美女的烦恼，今天给大家分享一些适合在冬季吃并且对丰胸有一定效果的美食以及做法，闲暇之时不仅可以作为丰胸养生美食还能享受生活给你带来的乐趣。
步骤/方法
1、红枣米汤羹有补虚损、益气血、增肥丰乳的功效做法：准备粳米100g，红枣10枚。将粳米洗净红枣去核，一同发那个如砂锅中，先用武火煮沸，然后用文火煨熬成浓米汤，最后用砂糖调味即可。
2、莲子糕有健脾、补虚，增肥丰乳之功效做法：取莲子100g，去芯煮烂后捣成泥。再取粳米100g，加水蒸熟，与莲子肉搅拌均匀，放入容器中待冷切块，最后撒上白糖即可食用.
3、羊肉粥有益气补虚，温中逑缵内粞暖下，增肥丰乳的功效做法：取新鲜羊肉150g，洗净切成肉丁，与粳米一同放入砂锅中，加水煮粥。待粥变稠之后加入适量食盐、胡椒粉、葱花、生姜调味即可，每日早晚趁热服食。
4、小米油汤有滋阴补肾，丰满乳房，健美肌肤功效做法：取小米250g洗净，放入砂锅内加水煮稀粥至浓稠状，取其表面厚汤食之。每日1次，可以长期服食。
5、清蒸人参鸡有补元气、安神、丰乳作用做法：将老母鸡宰杀干净，用开水汆烫，然后用扌谂上涝冷水洗净。人参用开水泡开，上笼蒸20分钟取出。募集放入盆内，加入火腿、玉兰片、香菇、生姜、葱、料酒以赂徭沼颞及味精，添入鸡汤，用武火蒸至鸡肉熟烂即可。
