甜甜的，宝宝一定喜欢。妈妈们都知道核桃补脑，就会专门买一些核桃油给宝宝食用，甚至还用它来炒菜。
食材
小米20克
红薯50克
苹果30克
宝宝粥米20克
核桃仁3克
方法/步骤
1、准备食材：小米闸拊福律20克苹果30克红薯50克核桃仁3克宝宝粥米20克浸泡好的小米倒入锅中。浸泡后的小米能煮得更加软烂，方便宝宝咀嚼与消化。
2、倒入1猱蝰逾鸾500毫升的清水，大火煮半个小时。同款电陶炉开12档。建议宝妈们水量要一次性加足，之后加的话会使水粥分离哦~核桃仁开水浸泡20分钟。核桃仁浸泡后会很容易去衣哦~
3、核桃仁去衣。核桃衣纤维较粗，宝宝不容易消化，妈妈们一定要去掉。核桃仁捣碎。
4、核桃碎过筛后会更加细腻。过筛后更有助于宝宝消化与吸收。红薯切小丁。妈妈们可以根据宝宝咀嚼能力来确定红薯丁的大小。
5、苹果去皮。苹果切小丁。宝妈可以根据宝宝咀嚼能力来确定苹果丁的大小
6、粥锅中依次倒入洗净的宝宝粥米、红薯丁、核桃碎、苹果丁搅拌均匀。开大火，再煮20分钟。妈妈们在煮的时候记得搅拌一下，避免糊锅
7、煮好啦~看起来就很软糯哦！空气中飘着苹果淡淡的香甜味，加上谷类的清香，闻着都觉得好饿呢！宝宝已韦蛾拆篮经等不及了，我也忍不住吃上了一大碗
