适合上班一族的养生茶：[7]莲花露

前阵子做的玫瑰露，深受好评。这阵子，正是莲花盛开的季节啊，我一锂淅铄旰直念念不忘也要把这莲花熬成花露来泡水喝。在我们这，每到盛夏，总有人踩着单州榨丘醌车在市场买莲叶和莲花，据说这只能在挖藕的时候，才能把莲花摘下。若不，摘下一朵莲花，底下的莲藕也就烂了。昨天，在牛田洋吃农家饭的时候，老板娘送给我两朵白颜色的莲花，挖藕时摘下的莲花，淡淡的莲香，闻着沁人心脾。这两朵莲花，回家插在水中，养了一天，盛开的莲花满屋飘香，看着养眼闻着舒服。今晚，莲花开到极致的时候，我终于把它的花瓣摘下来煮成了莲花露。喝的时候，再加点凉开水兑着喝，据说能消毒解暑，护肤养颜。莲花露的功效我还没有领略到，但那沁人的莲花清香，让喝的人觉得心旷神怡，炎炎酷暑，来一杯莲花露，整个人都觉得清爽了许多，燥热的心也宁静了许多。

食材

食用白莲花2朵

纯净水1000ml

冰糖60g

方法/步骤

1、准备好新鲜的莲花。

2、将花瓣摘下。

3、用清水充分浸泡后，再洗净。

4、将纯净水倒进玻璃锅或砂锅等器皿，大火煮开。

5、下莲花。

6、转中火煮3-5分钟左右。

7、将莲花捞起，弃之不用。

8、加入冰糖，转小火煮至汤汁浓稠。

9、将煮好的汤汁过滤装进玻璃瓶，放冰箱冷藏。