木瓜炖牛奶的做法

木瓜含有丰富的木瓜牛壁咐孝酶，维生素、钙、磷及多种矿物质，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效，生完宝宝的宝妈们可以常吃。

食材

木瓜适量

牛奶适量

冰糖适量

步骤/方法

1、准备木瓜一个，牛奶一盒，冰糖几颗。

2、木瓜开成两半，取一待用。

3、用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用

4、将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖，把炖盅放进锅里大火蒸20分钟

5、然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟