人们很容易感冒发烧，这是因为免疫力差和不预防感冒的原因，而当你感冒的时候又如何降温呢？
工具/原料
身体
预防感冒
1、多喝热水，这是一个万能句式，但是不可否认的是，多喝热水没有坏处，每天至少八杯水，要记住。
2、吃蛋白粉，多冲点蛋白粉，提高免疫力，这样你身体会有自我保护，不容易感冒了。
3、多吃水果，吃水果补充维生素，苹果、香蕉、葡萄等等都可以。
4、泡灵芝：每天晚上泡点灵芝水，都说灵芝是个好药材，肯定是能给身体多一个防护层。
5、姜汁可乐；喝点姜汁可乐，不喜欢吃别的，但是姜汁可乐还是蛮好吃的，姜是预防感冒的好东西。
6、吃维c：如果有一点感冒迹象，比如说嗓子疼，那么就赶紧吃维c治疗一下。
降温方法
1、先捂被子，让身体热起来，暖暖活活、热热的才能出汗，出汗了就容易降温。
2、用体温计测量一下，如果低烧那就先睡一觉，身体都有自我修复能力，有时候睡一觉就可以好。
3、吃药：低烧可以吃感冒药，或者退烧药，这个是在你没有附加作用下，比如感冒的同时胃疼，那就需要医院就诊。
4、打针：不怕打针的孩子们。打针真的有效，小编昨天发烧38.5度就是打针打好了。
5、输液：能不输液就不输液，因为输液容易降低免疫力，但是有些人不输液就不会好，那就只能输液了。
6、退拾什猎雄烧贴：怀孕的人可以贴退烧贴，因为孕妇布恩那个打针输液的，所以只能用这种方法，所以千万不要感冒哦，准妈妈们。
