月经是有规律的周期性的子宫出血，月经受身体因素、心惯栲狠疲理因素等多方面影响，健康的月经就是有规律的月经。而且女性一生就350-400棵卵子，每一次月经就排出一个卵子，月经的不正常会葩溆氩棍影响排卵不正常，从而影响女性的受孕、健康和外貌等。
方法/步骤
1、月经周期长短取决于卵巢周期长短，一般28-30天，因人而异，只要有规律，都属于正常的。
2、月经过于频繁，如果是这阶段才发生的情况，可以考虑是身体或者心理因素引起的内分泌失调，需要引起重视。
3、月经期短，代表排卵期短，女性体内卵子排完，会导致女性加速衰老，所以月经频繁对女性来说不是好事。
4、女性为了芫彀锼椅健康和形象一定要注意自己的内分泌：保证有规律的作息，不要熬夜；注意保暖，不要受凉；适量运动，促进身体排毒；更重要的是保证心理健康，情绪稳定，不要经常易怒、悲观。
