、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒大米、糯米和小黄米野烛臬蒯洗净放入锅内加水枸杞洗净备用莲子洗净备用 将枸杞、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入 高压锅用曦鲴缬偎煮粥的键即可，按喜好粥可以加糖拌匀食用
食材
山药一根
大米适量
糯米1
小黄米1
枸杞20克
莲子50克
红枣适量
步骤
1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒
2、大米、糯米和小黄米洗净放入锅内加水
3、枸杞洗净备用
4、莲子洗净备用
5、将枸杞、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入
6、高压锅用煮粥的键即可，按喜好粥可以加糖拌匀食用
