教你做野菜冬笋饼

 时间:2024-11-06 17:26:46

芥菜原产广东。在我国栽培历史悠久,多分布于江南各省。是餐桌上常见的一种蔬菜,踏趑亓剖芥菜可用于配菜炒来吃,或煮成汤。芥菜性温、味辛,归肺、胃经;具有丰富的营养价值,芥菜含有丰富的维蟮烫忿垴生素A、维生素B族、维生素C和维生素D,还含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,所以多吃芥菜有提神醒脑,解除疲劳的功效

食材

野菜100克

冬笋50克

肉50克

饺子皮100克

盐适量

料酒适量

食用油20克

方法/步骤

1、将芥菜、肉泥、冬笋、生抽、料酒拌均匀

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2、取一张饺子皮,然后用擀面仗擀一下

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3、在皮子的周围涂上一圈清水

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4、在中间放入馅

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5、再把另一张饺子皮压上去

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6、周围转转的压一压在电饼档里涂上一层油

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7、将做好的饼胚放上去

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8、然后在饼胚的上表面涂一点油,有助于锁住水份,让面饼更软

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9、启动电饼档,约两分钟

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10、翻个面稍烤一下即可

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