繁华的世界总有个角落属于自己，静静地释放所有的情绪，做个安安静静的女人。生活就是这样你越简单，他也就越幸福，没有从新的娇虚与以往的患得患失。安静下做个最好的自己，生活给予的充实不断提升自己。
工具/原料
思维与改变
方法/步骤
1、独立21世纪的女人似乎很难安静下来，她们的思维比较活跃，过度地追求物质上的满足。而生活中要呀贰硭眶做个安静的女人首先从精神上就要独立。如：不过于依赖他人等“不仅不给他人带来麻烦，同时安静下知道自己想要什么？
2、倾听女人的安静往往是从倾听别人说话开始如：“对诉说者的倾听等”不仅做到了安静，同时得到了别人的信任与好感。
3、不作闹现如今生活都不易，没有人愿意一直去迁就与哄你。倘若你不想让人讨厌就要学会如何做个安静的女人。而不作闹是女人最基本的修养如“不猜测对方与无事生非等”不仅关系融洽，同时自己也开心。
4、有自己的追求与兴趣女人的安静来自她有事情可做。如：自己的兴趣与追求等“兴趣不仅让你打发了时间，而追求却会让你努力。两者之间不仅思想正，专注一件事下气质也会变得沉稳。
5、懂得在阅读下安静一个女人光有外表是不够的还需要有内涵来匹配。倘若你想做个安静的女人就要懂得在阅读下安静，所谓的腹有诗书气自华有一定的道理。如”时常看看书等“不仅会让自己变得安静，同时改变了气质。
6、懂得自我调解情绪作为女人的我们总喜欢把续异收俱情绪表现出来，好像一点点事的事情就是大事似的。其实，我们也发现安静的女颍坭姨俨人往往是懂得自己我调解情绪的如”用外出散步或听歌等“不仅情绪得到释放，同时给人的感觉比较成熟。
