白果又叫银杏果,叶甘粑颇岔鲷、苦、涩,性平,入肺、肾经。可敛肺平喘,常用于调养痰多喘咳。搭配有健脾养胃绂茴幌蟾功能的小米,适合痰湿停肺和痰湿困脾者食用。白果有小毒,不宜多食。
原料:白果15克、小米100克
制作过程
小米淘洗干净
将小米倒入锅中
加入适量水
选取1小时粥/汤键
将白果去壳去衣
将白果倒入电饭煲中
加入适量冰糖
煮至小米粥浓稠即可
有葡萄干的,可加10克葡萄干,我家正好没了,所以就没放
第一次煮纯小米粥,原来这么浓稠,味道也不错,很养人。
时间:2024-10-21 19:54:52
白果又叫银杏果,叶甘粑颇岔鲷、苦、涩,性平,入肺、肾经。可敛肺平喘,常用于调养痰多喘咳。搭配有健脾养胃绂茴幌蟾功能的小米,适合痰湿停肺和痰湿困脾者食用。白果有小毒,不宜多食。
原料:白果15克、小米100克
制作过程
小米淘洗干净
将小米倒入锅中
加入适量水
选取1小时粥/汤键
将白果去壳去衣
将白果倒入电饭煲中
加入适量冰糖
煮至小米粥浓稠即可
有葡萄干的,可加10克葡萄干,我家正好没了,所以就没放
第一次煮纯小米粥,原来这么浓稠,味道也不错,很养人。