补肾益气：椒盐炸羊腰

羊腰是一种富含营养的食物，常吃能起到补肾益气的功效

食材

羊腰400克

生菜100克

椒盐150克

盐10克

老抽5克

料酒10克

味精10克

生抽5克

方法/步骤

1、生菜洗净切成丝，羊腰横刀切开放入碗中备用。

2、在羊腰子的碗中放入适量的生抽，盐，味精和料酒腌制10分钟。

3、起锅烧油，油热后倒入羊腰子，炸至金黄色。

4、将羊腰捞出后沥干水分。

5、放入切好的生菜上面。

6、将准备好的椒盐均匀的撒在上面。

7、最后的成品图。