萝卜含有多种人体所需的维生素以及其他营养物质,具有消食下气、润玲狒导蝗肺护胃、解毒利便等功效,深受朋友们的喜爱。今天,我就给朋友们分享下凉拌萝卜丝的做法吧。
食材
萝卜1个
红椒1根
青椒1根
姜1小块
食盐2小勺
白糖1小勺
酱油2ml左右
凉拌菜调料适量
香油适量
方法/步骤
1、首先将萝卜彻底洗干净,可以不用去皮,因为萝卜皮的营养价值还是很高的。
2、用刀将萝卜切成细细的丝,越细越好,这就得看个人的刀功怎么样了,当然,你也可以用擦丝骰蓍溶芽器擦萝卜丝,但我个人总感觉擦出的丝,味道就去了一些。
3、将萝卜丝切好后倒入小盆中,再放入2小勺盐拌匀,然后腌20分钟左右。
4、在腌萝卜丝的空当,准备姜丝、青椒丝以及红椒丝。将青椒和红椒的尾部和籽儿去除,然后用芯虹弋鹑清水洗净后切丝待用。把1小块姜去皮洗净后用刀切丝备用。
5、萝卜丝腌好后,会出水,这时倒出水分便可,当然如果嫌萝卜丝水分棵褶佐峨还是有些多,可用手稍微再挤出些水分,但不能将挤得太干。
6、之后将青椒丝、红椒丝以及姜丝倒在萝卜丝上面。
7、然后再加入白糖,酱油、调料,淋上香油用筷子拌匀就可以了,如果感觉淡的话可以再适量加入些食盐,根据个人口味而定。
8、最后,凉拌萝卜丝就新鲜出炉了,可以美美开动了!