新鲜黄豆不仅含有丰富的植物雌激素，还含有蛋白，异黄酮，卵磷脂等等，这些都能够有效预防子宫癌，乳腺癌等疾病，女人每天喝300~500毫升的鲜豆浆，可延缓肌肤衰老，豆浆洗脸也能帮助护肤，嫩滑肌肤哦!
方法/步骤
1、 笪瞵岔语 浸泡黄豆6个小时左右，60粒，我每天只在早上和晚上洗脸，每次30料(大概啦，不用这么认真)撅掏浑锌。 磨豆浆，我都是用那种手摇式的塑料磨子，很轻便，市场上有卖的(十多块钱一个，以前妈妈刚下岗的时候有帮别人代销过，所以家里还有好几个新的，我就拿了个专门用来磨豆浆)，主要是贪方便，磨出来当然没有电动的细，但是又不是用来喝的，只要浆出来了就好了嘛(喝的话也可以，要过滤一下的)。 磨好豆浆后加一点点热水进去，让豆浆变得温温的，就可以洗脸了，温水洗脸比较好嘛。 洗完以后用冷水冲掉脸上的豆浆，拍一下脸，就可以进行下一步日常保养了。 豆浆洗脸虽然比起其他方法较麻烦，如果看到洗脸效果，形成习惯就不会感觉麻烦了!