自制果汁搭配表介绍如蛴蛩钔淞下：
一杯营养搭配均衡的蔬果汁，能够补充一天需要的各种维生素，而且制作方法省时、简疟觥窖捎单，只要把需要的蔬果洗净切块丢进榨汁机就可以。笔者整理了10种蔬果汁的搭配，10种自制果蔬汁搭配补充维生素，相信纯天然无添加能喝出健康苗条身材。
芒果椰子汁
10种自制果蔬汁搭配补充维生素！纯天然无添加喝出健康苗条身材~
原料：芒果1个，椰子1个，香蕉1个，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。
功效：清凉爽口、心烦难眠者尤为适宜。
苹果萝卜汁
10种自制果蔬汁搭配补充维生素！纯天然无添加喝出健康苗条身材~
原料：苹果1个，胡萝卜半个，牛奶150克，蜂蜜少许。
功效：富含维生素A、C及果胶，老少皆宜。
柠檬苹果汁
10种自制果蔬汁搭配补充维生素！纯天然无添加喝出健康苗条身材~
原料：需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜。
功效：尤其适合油性皮肤的美眉。
菠萝苦瓜仙女果汁
10种自制果蔬汁搭配补充维生素！纯天然无添加喝出健康苗条身材~
原料：菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个。
功效：适合于痤疮性皮肤，同时还可以美白肌肤，缓解疲劳。
雪梨香蕉生菜汁
10种自制果蔬汁搭配补充维生素！纯天然无添加喝出健康苗条身材~
原料：雪梨1个，香蕉1条，生菜100克，柠檬1个。
做法：雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小；香蕉去皮切成数段；生菜洗净，包裹着香蕉；柠檬连皮对切为四份，去核；将所有原料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤。
黄瓜猕猴桃汁
10种自制果蔬汁搭配补充维生素！纯天然无添加喝出健康苗条身材~
原料：黄瓜200克，猕猴桃50克，凉开水200毫升，蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。
鲜姜橘子汁
10种自制果蔬汁搭配补充维生素！纯天然无添加喝出健康苗条身材~
原料：橘子2个，鲜姜1块，苹果2个。
功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
西红柿柠檬汁
10种自制果蔬汁搭配补充维生素！纯天然无添加喝出健康苗条身材~
原料：西红柿1个，柠檬1/2个。
做法：先将柠檬汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了。
功效：可以保持肌肤红润自制果汁搭配表，有弹性自制果汁搭配表，同时帮助消化。
柳橙菠萝汁
10种自制果蔬汁搭配补充维生素！纯天然无添加喝出健康苗条身材~
原料：柳橙2个，菠萝1/4个，柠檬半个，苹果半个。
做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁；再将柳橙、柠檬挤出汁；最后四种水果汁混合均匀即可。
功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。
葡萄柚芒果汁
10种自制果蔬汁搭配补充维生素！纯天然无添加喝出健康苗条身材~
原料：葡萄柚1/4个，芒果120g,，牛乳150CC，牛奶2－3茶匙，蜂蜜适量，冰块适量。
做法：葡萄柚、芒果去皮切块，连同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁即可。
功效：可增进食欲，消除疲劳，具有稳定血压等效果。