减脂苹果黄瓜饮料

非常适合减脂的朋友，富含营养。

食材

黄瓜半条

青苹果1个

柠檬½个

生姜1茶匙

羽衣甘蓝300克

芹菜2要

方法/步骤

1、准备料理机。把苹果、黄瓜、芹菜切粒。生姜切碎。

2、料理机里加入苹果、黄瓜、芹菜、生姜。挤入柠檬汁，加入羽衣甘蓝后盖上盖子。

3、最后高速把混合物打拼均匀，然后使用网状过滤器，将果汁在液体量杯上过滤以除去果肉。用勺子帮助压出液体。